שמי תמר מרקלסון (האמת שם המשפחה שלי זה בר אבל אף אחד לא יודע זאת, כולם מכירים אותי בתור מרקלסון). אני בת 31, גרה בתל אביב ומתאמנת בקרוספיט 3 שנים […]

קרא עוד ←

רקע ספורטיבי לפני קרוספיט מגיל 14 התחלתי להתאמן בעיקר בריצה (עד חצי מרתון) וחד"כ (רק פלג גוף עליון, פדיחות). כשהתגייסתי לסיירת יעל (הנדסה קרבית, יהל"מ) נחשפתי להרבה אימונים עם משקלים […]

קרא עוד ←

זינה ריינוולד מתחרה השנה בתחרות RFA זינה מספרת: "קרוספיט מבחינתי הוא דרך חיים! סיפוק, הנאה, בריאות וכושר גופני! אני נכנסתי לתחום לפני חצי שנה ומרגישה שזה מה שיעסיק אותי למשך […]

קרא עוד ←

קרוספיט זה כנראה הספורט שמעודד צריכת בשר יותר מכל תחום אחר, והתזונה הפופולרית ביותר היא פלאוליטית, כלומר מבוססת בייקון ובשר, ביצים ובנוסף ירקות, פשוט כמה שיותר מאלו. כשאני אומר שאני […]

קרא עוד ←

אמא לגיא, עמית ואורי, בת 37, מנהלת שיווק של קמפוס שיאים. מתאמנת בקרוספיט הרצליה. התחלתי קרוספיט לפני כשנה וחצי, אחרי שנים בחדר כושר ואימונים מכל הסוגים והמינים, מצאתי מסגרת שהעירה […]

קרא עוד ←